„Gesundheit ist Lebensfreude“

Kultivierung der Lebensenergie

Der Mensch ist ein Energiebündel mit unglaublichem Potential. Durch das Erlernen, unsere Energie zu kultivieren, in die richtige Richtung fließen zu lassen und Energieblockaden aufzulösen, steht uns dieses Potential zur Verfügung. Krankheit ist ein fehlgeleiteter oder mangelnder Fluss der Energie.
Gezielter und fokussierter Umgang mit unserer Energie ist Gesundheit.

Wertvolle Praktiken und Weisheiten alter Traditionen, die sich über Jahrtausende bewiesen haben, zeigen uns den Weg zu einer inneren Stärke,
die verblüffend ist. Diese Stärke wächst mit dem Alter.

Körpertherapie

Leben ist Bewegung und Bewegung ist Veränderung.

Bewegung ist essentiell für einen gesunden und vitalen Körper und einen funktionierenden Stoffwechsel, um ausreichend Energie bereitzustellen.

Die Möglichkeiten der Bewegungsformen sind vielfältig und für jede Konstitution und jeden Anspruch durchführbar.

Schon ein Spaziergang in der Natur ist eine wunderbare Quelle von Lebensenergie – kostenfrei und für jeden zugänglich.

Entspannung

Wir sind aus vielen Richtungen Stress ausgesetzt. Ob dies im Beruf, Alltag oder über den Einfluss der Medien stattfindet, macht für unseren Körper keinen Unterschied. Die Gefahr, in der Dauerstress-Schleife zu landen ist groß.

Um dieser Gefahr nicht ausgeliefert zu sein und die Balance wieder herzustellen ist es aus meiner Sicht essentiell wichtig, regelmäßig auf die Bremse zu treten und wieder bewusst zur Ruhe zu kommen. Hierfür biete ich einen große Schatz an Möglichkeiten an wie Atemtechniken, Qi Gong, Meditation & Körperreisen.

Großen Anklang bei meinen Klienten findet Thai Yoga Flow, eine sehr effektive Methode, in die Tiefenentspannung zu kommen.

Hierbei wird die empfangende Person passiv und mit Achtsamkeit bewegt und durch sanfte Berührungen die Energiebahnen in Fluss gebracht. Mit Feingefühl spüre ich, was der Klient im Moment braucht.

Atempraxis

Die Atmung ist die essentiellste aller Grundbedürfnisses des Menschen und findet dennoch so wenig Beachtung und Aufmerksamkeit.

Gezielte Atemtechniken bewirken große positive gesundheitliche Veränderungen.

Sie sind auf einfache Weise, zu jeder Zeit an jedem Ort verfügbar und umsetzbar.

Große Aufmerksamkeit lege ich in meiner Arbeit auf die Bouteyko-Methode, Befreite Atmung und Tummo, eine Jahrhunderte alte Technik aus Tibet zur Erweckung des inneren Feuers.

Immunsystem stärken

Ein wichtiger Schlüssel zur Gesundheit ist ein starkes Immunsystem.

Es ist ebenfalls auf ausreichend Energie angewiesen, um effektiv Krankheitserreger zu eliminieren und Heilungsprozesse in Gang zu setzten.

Die Darmgesundheit stellt hier die wichtigste Säule dar. Eine gesunde Symbiose in der Darmflora spielt die Hauptrolle. Gerne begleite ich Sie bei einer Entgiftung, Fastenkur und Darmsanierung.

Weitere wertvolle Impulse, um das Immunsystem zu stärken sind gesunde Ernährung, Kältereize und die Kraft der Natur.

News

„Lebensenergie fließen lassen“

Wir eröffnen morgens mit einem Ritual einen „Heiligen Raum“, in dem wir Atemtechniken wie Tummo und befreite Atmung praktizieren. Bei einem Thai Yoga Workshop erleben wir meditative Bewegungen und wohltuende Berührungen, die wir uns gegenseitig schenken.

Bei Qi Gong werden wir nochmal intensiv Energie wahrnehmen, fließen und wachsen lassen.

Nach dem Feuerritual zur Sommersonnwende wird der „Heilige Raum“, der den ganzen Tag in einem geschützten Rahmen hält, wieder geschlossen.

Seid herzlich willkommen

Eure Elke

Über mich

Elke Dillon

Wie ich heute das Leben betrachte und wie ich es vor 2 Jahren betrachtet habe hat sich stark verändert. Und in weiteren 2 Jahren hat es sich höchstwahrscheinlich wieder verändert. Diese Erkenntnis und Entwicklung nehme ist als sehr gesund für mich wahr und bin dankbar für stetige Bewegung und Veränderung.
Das Leben hat mich von Grund auf mit einem fröhlichen Kleid bestückt und trotz Rückschlägen, Hochs und Tiefs gewinne ich immer mehr an Freude und gebe und teile es sehr gerne mit meiner Familie, Freunden und Klienten.

Meine Leidenschaft: Raus in die Natur, am liebsten in den Wald – Ob allein, mit Mann, Hund oder Pferd.

Mein Schwachpunkt: Für den „süßen Zahn“ nach dem Essen würde ich Berge versetzen 🙂

Über mich

Elke Dillon

Mein Schwachpunkt: Für den „süßen Zahn“ nach dem Essen würde ich Berge versetzen 🙂

Kontakt

Atelier für Gesundheit und Lebensenergie

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St. Georg Straße 6

78652 Deißlingen - Lauffen