DILLON – Gesundheitscoaching. Natürlich

Eine einzigartige Kombination
aus Bewegung und Stille für Körper, Geist und Seele

„Gesundheit ist Selbstverantwortung“

Ganzheitliches Gesundheitscoaching

Vertrauen Sie auf unsere Begleitung!

Ihr Nutzen

Wir begleiten Sie gemeinsam und einzigartig. Betreut werden Sie durch unsere geteilte Energie und Expertise.

Sie können auf einen kompetenten und erfahrenen Partner vertrauen, der Sie auf Ihrem Weg der Gesundheit unterstützt, berät und begleitet.

IHR VORTEIL

Sie bekommen eine individuelle und professionelle Betreuung. Sie gewinnen an Leistungsfähigkeit, optimieren Ihr Schlafverhalten, aktivieren Ihren Stoffwechsel und stärken Ihr Immunsystem. Sie entdecken wieder Freude an der Bewegung und Genuss am Essen.

Durch tiefe Entspannung tanken Sie Ihre Energiespeicher auf.

UNSERE PHILOSOPHIE

Das was wir heute sind ist das Ergebnis der Evolution und unserer Verhaltensmuster.

Gesundheit ist Selbstverantwortung und liegt in den eigenen Händen.

Verhalten

Schon in der Antike wussten die Gelehrten um den Zusammenhang von Verhalten, Wohlbefinden & Gesundheit. Unser tägliches Verhalten und unbewusste Gewohnheiten bestimmen, wer und was wir sind.

Ob gesund oder krank, wir haben es selbst in der Hand.

Wünschen Sie Veränderung? Leiden Sie in Ihrer „Komfortzone“? Sie tun Dinge die Sie nicht wollen?

Veränderungsprozesse sind unbequem, denn alt eingesessene Gewohnheiten „wehren sich dagegen“.

Es ist wichtig, diesen natürlichen Widerstand zu akzeptieren.

Um tiefliegende Verhaltensmuster und Gewohnheiten dauerhaft zu transformieren braucht es Energie, um an die Wurzeln zu gehen.

Wir unterstützen Sie bei Ihrem persönlichen Veränderungsprozess.

Bewegung

Bewegung ist ein Multitalent und fundamentaler Grundstein der Veränderung auf körperlicher und geistiger Ebene. Bewegung ist essentiell für einen gesunden Körper und einen funktionierenden Stoffwechsel, um ausreichend Energie bereitzustellen. Bewegung stärkt das Immunsystem und die Abwehrkräfte.

Mit unserer Vielfalt an Möglichkeiten entdecken Sie sicher wieder Freude an der Bewegung.

Denn Leben ist Bewegung – Bewegung ist Leben!

Ernährung

„Lasse Deine Ernährung Deine Medizin sein und Deine Medizin Deine Ernährung“

(Hippokrates)

Vertrauen Sie auf unsere Erfahrung, um stressfrei und gesund durch den heutigen Ernährungsdschungel zu blicken.

Ein artgerechter Umgang mit der Nahrung, sowie natürliche Nahrungsmittel unterstützen unzählige lebenswichtige Prozesse im Körper und schützen uns vor Krankheiten.

In unserer heutigen Gesellschaft spielen industriell verarbeitete Lebensmittel und das persönliche Essverhalten eine wichtige Rolle in der Entwicklung von Zivilisationskrankheiten.

Dies gekoppelt mit einem Bewegungsmangel und einem stetig erhöhter Stresspegel bringt tragische Folgen mit sich,

wie zum Beispiel Metabolisches Syndrom, Diabetes (Typ II), Autoimmunerkrankung (Rheuma, Hashimoto, Morbus Crohn, Asthma),

Entspannung

Mit Entspannungsübungen aus Thai Yoga Flow, Meditation,
Qi Gong und unterschiedlichen Atemtechniken zeigen wir Ihnen, wie Sie bewusst Ihre „Stress-Achse“ regulieren und die Balance für Körper, Geist & Seele wieder herstellen können.

Unser Körper ist ständig bemüht, die Balance auf allen Ebenen herzustellen (Homöostase).

In Zeiten, wo „höher, schneller, weiter“ den Alltag prägen ist es umso wichtiger, darauf zu achten, dass wir immer wieder auf die Bremse treten, um die Balance zu halten. Stress ist eine natürliche und wichtige Lösung – sowohl körperlich als auch geistig – auf tagtägliche Erfahrungen im Leben. Arbeit, Familie, Finanzen, Nachrichten, Termindruck oder Krankheiten können schnell die Stressreaktion im Körper auslösen.

Die körperliche Reaktion auf Stress ist im Akutfall „überlebenswichtig“: Hormone werden ausgeschüttet, um Herz, Lunge und Muskeln leistungsfähiger zu machen (Fight Flight). Wenn der Stress chronisch wird führt dies zu schwerwiegenden Problemen und Krankheiten.“

Über uns

Jason Dillon

Geboren bin ich in Birmingham (England), und kam 1989 als Berufssoldat mit der British Army nach Deutschland.

Nach mehreren Jahren im Dienst der Army war ich bis 1999 in der freien Wirtschaft im Vertrieb tätig und erlitt einen Burnout mit anschließendem Klinikaufenthalt.

Als Teil der eigenen Therapie stieg ich im Jahr 2000 in die Fitness-Branche ein.

Seit 2003 arbeite ich selbstständig als Gesundheitscoach

und Personal Trainer.

Elke Dillon

In unserem Team bin ich die Fröhliche und Emphatische und „Die mit den heilsamen Händen“.

Die Bewegung verbinde ich mit Spaß und Nutzen.

Für die aus meiner Sicht essentiell wichtigen Bremse im Alltag nutze ich aus meinem „Entspannungs-Bouquet“ gerne Thai Yoga Flow, verschiedene Atemtechniken, Qi Gong, Körperreisen…

Meine Leidenschaft: Raus in die Natur, am liebsten in den Wald – Ob allein, mit Mann, Hund oder Pferd.
Und tanzend durch’s Leben gehen.

Mein Schwachpunkt: Für den „süßen Zahn“ nach dem Essen würde ich Berge versetzen 🙂

Kontakt

Gesundheit ist unser Thema. Natürlich

St. Georg Straße 6

78652 Deißlingen - Lauffen

Eine einzigartige Kombination
aus Bewegung und Stille für Körper, Geist und Seele

„Gesundheit ist Selbstverantwortung“

Ganzheitliches Gesundheitscoaching

Vertrauen Sie auf unsere Begleitung!

Ihr Nutzen

Wir begleiten Sie gemeinsam und einzigartig. Betreut werden Sie durch unsere geteilte Energie und Expertise.

Sie können auf einen kompetenten und erfahrenen Partner vertrauen, der Sie auf Ihrem Weg der Gesundheit unterstützt, berät und begleitet.

IHR VORTEIL

Durch tiefe Entspannung tanken Sie Ihre Energiespeicher auf.

UNSERE PHILOSOPHIE

Das was wir heute sind ist das Ergebnis der Evolution und unserer Verhaltensmuster.

Gesundheit ist Selbstverantwortung und liegt in den eigenen Händen.

Ihr Nutzen

Wir begleiten Sie gemeinsam und einzigartig. Betreut werden Sie durch unsere geteilte Energie und Expertise.

Sie können auf einen kompetenten und erfahrenen Partner vertrauen, der Sie auf Ihrem Weg der Gesundheit unterstützt, berät und begleitet.

IHR VORTEIL

Durch tiefe Entspannung tanken Sie Ihre Energiespeicher auf.

UNSERE PHILOSOPHIE

Das was wir heute sind ist das Ergebnis der Evolution und unserer Verhaltensmuster.

Gesundheit ist Selbstverantwortung und liegt in den eigenen Händen.

Vertrauen Sie auf unsere Begleitung!

Verhalten

Schon in der Antike wussten die Gelehrten um den Zusammenhang von Verhalten, Wohlbefinden & Gesundheit. Unser tägliches Verhalten und unbewusste Gewohnheiten bestimmen, wer und was wir sind.

Ob gesund oder krank, wir haben es selbst in der Hand.

Wünschen Sie Veränderung? Leiden Sie in Ihrer „Komfortzone“? Sie tun Dinge die Sie nicht wollen?

Veränderungsprozesse sind unbequem, denn alt eingesessene Gewohnheiten „wehren sich dagegen“.

Es ist wichtig, diesen natürlichen Widerstand zu akzeptieren.

Um tiefliegende Verhaltensmuster und Gewohnheiten dauerhaft zu transformieren braucht es Energie, um an die Wurzeln zu gehen.

Wir unterstützen Sie bei Ihrem persönlichen Veränderungsprozess.

Verhalten

Schon in der Antike wussten die Gelehrten um den Zusammenhang von Verhalten, Wohlbefinden & Gesundheit. Unser tägliches Verhalten und unbewusste Gewohnheiten bestimmen, wer und was wir sind. Ob gesund oder krank, wir haben es selbst in der Hand. Veränderungsprozesse sind unbequem, denn alt eingesessene Gewohnheiten „wehren sich dagegen“. Es ist wichtig, diesen natürlichen Widerstand zu akzeptieren.

Um tiefliegende Verhaltensmuster und Gewohnheiten dauerhaft zu transformieren braucht es Energie, um an die Wurzeln zu gehen. Wir unterstützen Sie bei Ihrem persönlichen Veränderungsprozess.

Bewegung

Mit unserer Vielfalt an Möglichkeiten entdecken Sie sicher wieder Freude an der Bewegung.

Denn Leben ist Bewegung – Bewegung ist Leben!

Bewegung

Mit unserer Vielfalt an Möglichkeiten entdecken Sie sicher wieder Freude an der Bewegung. Denn Leben ist Bewegung – Bewegung ist Leben!

Ernährung

„Lasse Deine Ernährung Deine Medizin sein und Deine Medizin Deine Ernährung“

(Hippokrates)

Vertrauen Sie auf unsere Erfahrung, um stressfrei und gesund durch den heutigen Ernährungsdschungel zu blicken.

Ein artgerechter Umgang mit der Nahrung, sowie natürliche Nahrungsmittel unterstützen unzählige lebenswichtige Prozesse im Körper und schützen uns vor Krankheiten.

In unserer heutigen Gesellschaft spielen industriell verarbeitete Lebensmittel und das persönliche Essverhalten eine wichtige Rolle in der Entwicklung von Zivilisationskrankheiten.

Dies gekoppelt mit einem Bewegungsmangel und einem stetig erhöhter Stresspegel bringt tragische Folgen mit sich,

wie zum Beispiel Metabolisches Syndrom, Diabetes (Typ II), Autoimmunerkrankung (Rheuma, Hashimoto, Morbus Crohn, Asthma),

Ernährung

„Lasse Deine Ernährung Deine Medizin sein und Deine Medizin Deine Ernährung“

(Hippokrates)

Vertrauen Sie auf unsere Erfahrung, um stressfrei und gesund durch den heutigen
Ernährungsdschungel zu blicken. Ein artgerechter Umgang mit der Nahrung, sowie natürliche Nahrungsmittel unterstützen unzählige lebenswichtige Prozesse im Körper und schützen uns vor Krankheiten. In unserer heutigen Gesellschaft spielen industriell verarbeitete Lebensmittel und das persönliche Essverhalten eine wichtige Rolle in der Entwicklung von Zivilisations-krankheiten. Dies gekoppelt mit einem Bewegungsmangel und einem stetig erhöhter Stresspegel bringt tragische Folgen mit sich, wie zum Beispiel Metabolisches Syndrom, Diabetes (Typ II), Autoimmunerkrankung (Rheuma, Hashimoto, Morbus Crohn, Asthma), Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs, Chronische Entzündungen und psychische Erkrankungen.

Entspannung

Unser Körper ist ständig bemüht, die Balance auf allen Ebenen herzustellen (Homöostase).

Entspannung

Mit Entspannungsübungen aus Thai Yoga Flow, Meditation, Qi Gong und unterschiedlichen Atemtechniken zeigen wir Ihnen, wie Sie bewusst Ihre „Stress-Achse“ regulieren und die Balance für Körper, Geist & Seele wieder herstellen können.

Unser Körper ist ständig bemüht, die Balance auf allen Ebenen herzustellen (Homöostase). In Zeiten, wo „höher, schneller, weiter“ den Alltag prägen ist es umso wichtiger, darauf zu achten, dass wir immer wieder auf die Bremse treten, um die Balance zu halten.

Stress ist eine natürliche und wichtige Lösung – sowohl körperlich als auch geistig – auf tagtägliche Erfahrungen im Leben. Arbeit, Familie, Finanzen, Nachrichten, Termindruck oder Krankheiten können schnell die Stressreaktion im Körper auslösen.

Die körperliche Reaktion auf Stress ist im Akutfall „überlebenswichtig“: Hormone werden ausgeschüttet, um Herz, Lunge und Muskeln leistungsfähiger zu machen (Fight Flight).

Wenn der Stress chronisch wird führt dies zu schwerwiegenden Problemen und Krankheiten.“

Über uns

Jason Dillon

Geboren bin ich in Birmingham (England), und kam 1989 als Berufssoldat mit der British Army nach Deutschland.

Nach mehreren Jahren im Dienst der Army war ich bis 1999 in der freien Wirtschaft im Vertrieb tätig und erlitt einen Burnout mit anschließendem Klinikaufenthalt.

Als Teil der eigenen Therapie stieg ich im Jahr 2000 in die Fitness-Branche ein.

Seit 2003 arbeite ich selbstständig als Gesundheitscoach

und Personal Trainer.

Elke Dillon

In unserem Team bin ich die Fröhliche und Emphatische und „Die mit den heilsamen Händen“.

Die Bewegung verbinde ich mit Spaß und Nutzen.

Für die aus meiner Sicht essentiell wichtigen Bremse im Alltag nutze ich aus meinem „Entspannungs-Bouquet“ gerne Thai Yoga Flow, verschiedene Atemtechniken, Qi Gong, Körperreisen…

Meine Leidenschaft: Raus in die Natur, am liebsten in den Wald – Ob allein, mit Mann, Hund oder Pferd.
Und tanzend durch’s Leben gehen.

Mein Schwachpunkt: Für den „süßen Zahn“ nach dem Essen würde ich Berge versetzen 🙂

Kontakt

Gesundheit ist unser Thema. Natürlich

St. Georg Straße 6

78652 Deißlingen - Lauffen